Hindberja- og sítrónuboozt

2 dl ósykruð möndlumjólk

1 bolli frosið blómkál

1 bolli frosin hindber

Safi úr ½ sítrónu

1 mæliskeið vanillupróteinduft

1 msk chiafræ

Aðferð

1. Setjið öll hráefnin í blandara.

2. Blandið þar til drykkurinn verður silkimjúkur og jafn.

3. Hellið í glas og njótið strax.

• Í stað chiafræja má nota ¼ bolla hampfræ fyrir aukið próteinmagn.

• Ef þú vilt þykkari boozt getur þú bætt við nokkrum ísmolum.

• Fyrir sætara bragð má bæta við 1–2 döðlum.