top of page
Notebook Dried Plants

Þjónusta

​Þér eru allir vegir færir

– hvort sem þú vilt bæta heilsuna, draga úr streitu eða skapa jákvæðar venjur -

Relaxing Candles

Heilsumarkþjálfun

Ég veiti þér stuðning og hvatningu og kenni þér að næra þig á heildrænan hátt, þannig að þú náir markmiðum þínum og haldir áfram á þinni heilsuvegferð.

Endurstilling - netnámskeið

Kannast þú við eftirfarandi einkenni?

  • Þreyta og orkuleysi

  • Verkir og stirðleiki í líkamanum 

  • Heilaþoka

  • Meltingarvandamál

  • Hægðatregða eða niðurgangur

  • Uppþemba

  • Þreyta

  • Liðverkir

  • Húðvandamál (t.d. útbrot og exem)

  • Þyngdaraukning eða erfiðleikar við þyngdarstjórnun

  • Sjálfsofnæmi

  • Fæðuóþol

Coffee and Book
Hot Stone Massage

Fyrirtækjaráðgjöf

Heilsa, vellíðan og öryggi starfsmanna er grunnurinn að góðum starfsanda og árangri. Ég hjálpa fyrirtækjum að skapa vinnuumhverfi þar sem heilsan er í forgangi. Þegar starfsfólkið blómstrar – blómstrar fyrirtækið líka.​

​​​​​​

Settu þig í fyrsta sæti

Það er kominn tími til að taka ákvörðun sem breytir lífi þínu – ákvörðun um að velja þig. Ímyndaðu þér hvernig lífið gæti litið út ef þú myndir losna við hindranirnar sem hafa haldið þér aftur og fengir verkfæri, stuðning og leiðsögn til að skapa það líf sem þú þráir. Hugsaðu þér að vakna á morgnana með skýra sýn, innri frið og sjálfstraust til að takast á við daginn – með orku, gleði og tilgang.

Í markþjálfun lærir þú að:

  • umbreyta neikvæðum hugsunum í hvetjandi og jákvæða orku

  • setja skýr markmið og taka ákvarðanir í takt við framtíðarsýn þína

  • sleppa óraunhæfum kröfum og upplifa frelsi í að lifa lífi sem er í samræmi við þínar raunverulegu þarfir og langanir

 

Þegar þú byrjar að vinna í sjálfri þér, byrjar lífið að vinna með þér.

 © 2025 Allur réttur áskilinn @Elja heilsa ehf. Allt efni og innihald þessa vefs má ekki afrita með neinum hætti, svo sem ljósmyndun, prentun, hljóðritun eða á annan sambærilegan hátt, að hluta eða í heild, án skriflegs leyfis höfundar.

  • Instagram
  • TikTok
  • Facebook
  • Pinterest
bottom of page